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Las toxinas y el estrés generan obstáculos para que el cuerpo funcione con normalidad, como está diseñado para funcionar. Cuando eliminamos estos obstáculos y le damos al cuerpo todos los...

Cuando estaba enferma, leí un libro excelente que se llama "El elemento", de Ken Robinson. Sir Ken Robinson es un experto mundial en el desarrollo del potencial humano. Si no...

La gratitud es una práctica poderosa. Algunos tienen el don de practicarla naturalmente, otros, como yo, la descubrimos frente a la adversidad. Ahora todos los días doy GRACIAS por todo....

Enfermarme también me brindó la oportunidad de perdonar y perdonarme. Pude perdonar a aquellos que sentí que me habían causado algún daño, pero fundamentalmente me perdoné a mí misma. Temer...

Hoy quiero hablarte de un tema importante y por el que me preguntas siempre: el asunto del AZÚCAR en tus elíxires. El azúcar es perjudicial para tu cuerpo. No voy...

El Trabajo Personal es aquello que te resulta desafiante. Es aquello que todavía no dominas, que te genera sufrimiento y que se interpone entre tú y la felicidad. Es la...

Te voy a contar algo. Cuando yo era niña, pasaba Reyes aquí en Punta del Este. No recuerdo bien por qué, pero siempre sospechaba que no había ningunos reyes que...

Lo ideal es cocinar las verduras y todo lo que puedas al vapor. Ten en cuenta que si cocinas, por ejemplo, tus nutritivos brócolis en una cacerola con agua, es...

El agua es esencial para mantener una buena salud. Podemos sobrevivir varios meses sin comida, pero apenas unos pocos días sin agua. Es el elemento más importante para la vida...

Lamento mucho tener que contarte esto, algo que estoy segura de que sospechas o incluso sabes. Es muy triste, ya lo sé, ni me lo digas: ¡el azúcar es veneno!...