Desafío Detox 3 días ¡Sácale zumo a tu vida!

¡Súmate al DESAFÍO DETOX para vivir una vida más saludable y feliz! ¡Para alcanzar tu mejor versión!

Puedes hacer este DESAFÍO DETOX en cualquier momento del año y en cualquier lugar.
Lo único que necesitas es el deseo de hacerlo para sentirme cada vez mejor ¡y toda la información que te voy a dar!

Este DETOX está pensado especialmente para darte el impulso que estás necesitando para arrancar con una nueva etapa de tu vida. Para acompañarte a hacer los primeros cambios en tu alimentación y evaluar cómo te sientes en el proceso. ¡Vas a ver cómo te cambian la vida los zumos verdes! Ya me contarás... Como lo viene haciendo tanta gente durante los últimos años de mi vida.

¡Tres maravillosos días para aprender y bendecir nuestro templo con lo mejor de la naturaleza! ¡Para que te encuentres contigo mismo/misma!

En este nuevo desafío, además de las recetas y el plan diario para alimentarte, sumé algunas meditaciones y pranayamas porque como siempre te digo, “no sirve para un pepino, comer mucho vegetal crudo, semillas a troche y moche, quinoa a rolete y estar del tomate.”

El estrés nos enferma, nos inflama y nos intoxica tanto o más que los malos alimentos. Es un tema muy pero muy serio del que cada día se tiene más conocimiento para poder afirmar que es un asunto crucial en nuestra salud. Es inevitable que la vida que llevamos con las obligaciones laborales, los problemas familiares y vinculares, las malas noticias de todos los días, nos lleven a estresar y junto con eso a elevar nuestro nivel de cortisol, (el cortisol es una hormona que se produce en la glándula suprarrenal que sirve para aumentar el nivel de azúcar en sangre y se libera como respuesta al estrés. Por eso en un análisis de sangre te puede salir alta la glucemia aunque no comas ni un gramo de azúcar). Lo importante es cómo nos manejamos en nuestra vida de cada día, cómo reaccionamos a las cosas, cómo regulamos el estrés, cómo nos reciclamos.

Yo misma tuve que aprender que el tipo de alimentación que llevamos nos hace experimentar sensaciones insatisfactorias que no ayudan a nuestro templo. Entre otros problemas:

• Inflamación crónica
• Desarreglos hormonales
• Falta de brillo en tu piel, pelo, mirada
• Dificultades para dormir bien
• Hinchazón
• Dolor de panza
• Estreñimiento
• Cansancio

Y más… 

Este DESAFÍO DETOX es mucho más que una limpieza de tu cuerpo.
Es tu oportunidad de escribir un nuevo capítulo en tu vida.

Si llegaste hasta aquí es porque quieres lograr TU MEJOR VERSIÓN.
¡Dale!

Te cuento que en este DESAFÍO DETOX vas a encontrar:

- Un plan diario que incluye desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.
(También snacks para que no cunda el pánico)
- Una completa lista de compras para que no te olvides de nada.
- Una extensa lista de reemplazos de ciertos alimentos para que no me digas que no lo puedes hacer porque no consigues algún ingrediente.
- Ejercicios de meditación para que sumes cada día y te ayudes a bajar las revoluciones.
- Ejercicios de autoconocimiento para que te ayudes a hacer tu Trabajo Personal.
- Información para que entiendas un poquito cómo funciona tu cuerpo.
- Tips fundamentales para que tus elíxires sean un manjar.
- El relato de mi desafío de redes sociales que hice en España.

Empezar a sentirte bien es tu responsabilidad. Nadie lo puede hacer por ti. ¡El momento de comenzar siempre es ahora!

No importa cuál sea el punto de partida en el que te encuentras ahora. Siempre es el momento de empezar a hacerte cargo de tu salud y de tu vida.